2021년 참여주민 ‘근골격계 질환예방 교육’ 진행

 우리센터는 자활 참여주민의 신체적 건강의 질을 향상시킬 수 있는 교육 진행을 위해 근로자건강센터 서울성동분소와 함께 근골격계 질환예방 교육을 실시하였습니다. 교육은 총 4회기로 구성되어 처음에는 본격적인 교육 진행에 앞서 참여자들의 기초검사(간단한 건강검진)가 진행되었고 이 검사 결과에 따라 참여자들의 건강 특성에 맞는 교육이 진행되었습니다. 무리가 되지 않는 간단한 스트레칭과 운동 방법에 대해 직접 배워보고 교육이 종료된 이후에도 스스로 활용할 수 있도록 교육하였으며, 이론수업이 아닌 몸으로 직접 할 수 있는 것을 교육하여 실생활에 바로 적용할 수 있어 유익한 시간이였습니다. 참여자들 모두 자활센터 안에서 건강한 시간을 보낼 수 있기를 바랍니다.

‣ 기    간 : 2021.06.01/06.15/06.22/06.29
‣ 장    소 : 근로자건강센터 서울성동분소,
             서울성동지역자활센터 2층 교육장
‣ 참여인원 : 5명